سفارش تبلیغ
صبا ویژن
ناز خود بگذار و کبر از سر به در آر و گور خود را به یاد آر . [نهج البلاغه]
پیوند دوستان
 

بیا فور مدیا
اریان 2233
موزیک هان
ستاره
ارسلان
ایوان باند
بهنام بانی
شادونه
لاوین
تاب ناز
نگین تک
تنهایی
ناز وب
جوان تو موزیک
دلنا
ناز گل
پارسی ناز
موزیک وان
آمازیگ
بیوگرافی ماکان باند
حمید هیراد
حمید هیراد
دانلود آهنگ غمگین
نازدونه
ناز گل
فان جدید
پونک
فان دون
دوستی ها
بروز ی ها
دانسته ها
عکس روز
قهر
نار دونه
رد گذر
ناز فان
تخفیفان
می فان
نگاه من
پردیس
ساتان
دبیر
پارسی دون
آموزگار
جدیدترین ها
تاپ ناز
آریانیا
تدبیر
برترین ها
نیاز
جهان موزیک
مدیا تک
سخا موزیک
استار گیم
رز ناز
زیبا تک
پوربابا
یاسل
چاپ تک
کلبه تک
دانلود آهنگ مذهبی
دیس لاو
فول آلبوم حامد همایون
روزگار
ارس ناز
بازاری
بازی ها
سایبان
نیاز ها
تک وب
فارس تک
بی قراری
پانی تک
صیاد شب
سخا موزیک
دنیای زیبا
موزیک به روز
بیا فور موزیک
فرشته ها
پاپ موزیک
شهر جم
دلداده ها
ندونسته
دانسته
خودرو
بیاتو تقریح
دیار موزیک
پارافیل
پارچه تک
نمکستان
ماکان باند
ماکان باند
مهدی جهانی
مهراب
هوروش باند
دانلود فیلم ایرانی
نمونه سوال
فراز چت
پارسی وان
ایران ترانه
ای فیلم
لاین موی
طرفداری
شادترین
برتر روز
اصلاح
خبر روز
صدا موزیک
تک موزیک
پاییزان
نوشته ها
فایل جدید
انلاین یار
وب تیک
بیا تو مدیا
ناوال 98
دانلود آهنگ خارجی
دانلود آهنگ ترکی
دانلود آهنگ کردی
دانلود آهنگ ایرانی
دانلود تک آهنگ
دانلود آلبوم
دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ محسن لرستانی لینک مستقیم ماکان بند دیسلاو مهراب تی ام بکس موزیک ایرانی دانلود آهنگ دانلود موزیک ویدیو دانلود آهنگ کردی دانلود آلبوم ریمیکس دانلود آهنگ کودکانه دانلود آهنگ دیس لاو دانلود آهنگ میلاد راستاد دیس لاو

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :8
بازدید دیروز :25
کل بازدید :38978
تعداد کل یاداشته ها : 108
103/2/30
1:15 ص

با مشتری عصبانی در فروشگاه چگونه رفتار کنیم؟


 

  • با مشتری عصبانی در فروشگاه چگونه رفتار کنیم؟

    در این این اوضاع نابسامان جامعه و کم ظرفیت شدن اعصاب و روان مردم از گرانی و مشکلات بیشمار در کشور بدون شک شما هم با مشتری عصبانی برخورد کرده اید. اما بهترین روش برخورد با مشتری عصبانی چیست؟

    شاید یک روی در فروشگاه یا رستوران خودتان با یک مشتری عصبانی که از عملکرد شما بسیار ناراحت است روبرو شوید ولی باید در اینگونه وقت ها خون سردی خودتان را حفظ نموده و کاملا آرام و منطقی رفتار نمایید چون در غیر این صورت باعث می شود بحث و جدل بین شما و مشتری رخ بدهد هدف کسی که شغلی آزاد دارد، یک کارآفرین یا ارائه دهنده خدمات می تواند در این الگوریتم اساسی خلاصه شود: مشتری پیدا کنید، قرارداد ببندید، کار را تمام کنید، سریع دستمزدتان را دریافت کنید و به همین صورت تکرار کنید.

    اگر چنین هدفی دارید، پس احتمالا آخرین چیزی که دلتان می خواهد این است که گرفتار یک مشتری عصبانی شوید، اما مشکلی وجود دارد. بعضی از مشتریان همیشه دلیلی برای از کوره در رفتن دارند. مهم نیست که بزرگ ترین فریلنسر در حیطه کاری خوبی باشید یا اینکه بیش از یک دهه تجربه داشته باشید.

    شما می توانید پروژه هایتان را با مهارت آلبرت اینشتین و خلاقیت لئوناردو داوینچی ترکیب کنید. خدمات بی عیب و نقص را قبل از آخرین فرصت به خوبی ارائه بدهید. با تمام این کارها، شاید هنوز یک یا دو مشتری باشند که نتوانید آنها را راضی و خشنود کنید. جای نگرانی نیست. علم به ما اطمینان می دهد که این هفت روش می تواند به کم کردن خشم مشتریان و همین طور به پایین آوردن سطح آشفتگی خودتان کم کند.با مشتری عصبانی در فروشگاه چگونه رفتار کنیم؟

    1. آرامش خود را حفظ کنید.

    فرض کنید یک مشتری عصبانی به شما زنگ می زند و چون از خدمات و کار شما ناراضی است، شروع به داد و فریاد می کند. واکنش غیرارادی بیشتر افراد اینگونه است که فریاد را با فریاد پاسخ می دهند. اما اینگونه رفتار نکنید. حتی کلمه ای نگویید و حرفشان را قطع نکنید. به مشتریانتان اجازه بدهید که خودشان را خالی کنند.

    تحقیقات نشان می دهد که اگر تحت تاثیر عصبانیت قرار بگیرید، توانایی تفکر نقادانه و گرفتن تصمیم های عادلانه کم می شود. این مکالمه ها شدت پیدا می کند و تبدیل به داد و هوار می شود که برای هر دو شما ناخوشایند است و نتیجه خوبی به همراه نخواهدداشت. این اثرات متقابل نیز از هرگونه امکان تکرار کسب و کار (بازگشت دوباره مشتریان) جلوگیری می کند.

    2. گوش بدهید.

    اکنون که آرام شده اید، با تمام حواستان به مشتری گوش بدهید که دارد اشتباهات پیش آمده را می شمارد. گوش دادن فعال راهی اثبات شده است که مشتریانتان را تحت تاثیر قرار می دهد و آنها را متقاعد می کند. اگر ساکت بمانید و تمام حواستان را به مشتری بدهید، کارها خوب پیش خواهدرفت. طاقت، صبر و تمرکز در شما لازم است.

    حتی مذاکره کنندگان گروگان در اداره تحقیقات فدرال روش گوش دادن فعال را به کار می گیرند، برای اینکه حوادث را کم کنند و جان انسان ها را نجات بدهند. هنگام گوش دادن کمی یادداشت برداری بکنید. این کار به شما کمک می کند. در این صورت شما اطمینان دارید که تا زمان پیدا کردن راه حلی مناسب، جزییات را فراموش نخواهید کرد. دارندگان شغل های آزاد که هنر زیادی در گوش دادن دارند، معمولا سود بیشتری می کنند.

    3. سوال بپرسید.

    به جای اینکه جملات دفاعی برای سرزنش نشدن خود بگویید، سوال استدلالی و خلاقانه بپرسید: «چه کاری دوست دارید برایتان انجام بدهم؟» یا «چگونه شرایط را برایتان بهتر کنم؟» شروع خوبی است. این روش مشتریانتان را آرام می کند و حس قوی مبنی بر اینکه همراهش هستید در او ایجاد می شود. زمانی که فهمیدید چطور مشتری شما مایل است که اشتباهات برطرف شوند، کمک های اضافی را با هزینه خودتان بیشتر کنید. از بازخورد مشتری تشکر کنید و یک معذرت خواهی واقعی بابت آنچه پیش آمد، بکنید.با مشتری عصبانی در فروشگاه چگونه رفتار کنیم؟

    4. در درون خود کمی حس شوخی ایجاد کنید.

    براساس انجمن روانشناسی آمریکا، شوخی می تواند به کاهش تنش در شرایط سخت کمک کند. افراد حرفه ای بر این باورند که شوخی می تواند شرایط را به حالت متعادل بازگرداند. وقتی با خود فکر می کنید که: مثلا مشتری یک موجود تک سلولی است… سعی کنید که روی میز نشسته و با تلفن صحبت می کند یا یک نقاشی نامرتب می کشد. این کار کم کم عصبانیتتان را از بین می برد و شما را وادار می کند که بحثی را آغاز کنید که به توافق دوطرفه منجر شود.

    همه ما شنیده ایم که خندیدن بهترین دارو است. استرس را رها می کند، حالتان بهبود پیدا می کند، فقط مواظب باشید که با مشتریان شوخی زننده و طعنه دار نکنید. این قطعا نوع دیگری از خشونت است و مشتری ممکن است این تلاش شما را نوعی برخورد اهانت آمیز برداشت کند.

    5. به خود نگیرید.

    آگاه باشید که مشتری شما سعی ندارد شخصیتتان را تخریب کند. عصبانیت مشتری تان به خاطر این است که او احساس بدی نسبت به خدماتی که شما یا کارمندانتان ارائه کرده اند، دارد. پس با این افکار خودتان را اذیت نکنید. آیا این مشکل به شخص شما بر می گردد؟ خیر. در واقع گاهی اوقات عصبانیت افراد اصلا به خاطر شما نیست. فهم این واقعیت می تواند تاثیر مهمی در کنار آمدن با توانایی های خود داشته باشد. طبق مطالعه ای افرادی که این موضوع را فهمیدند، سبب برانگیختن خشم دیگری نشدند و از شرایطی که داشتند، ناراحت نبودند.

    6. بدانید که چه زمانی خودتان را رها کنید.

    طبق نظریه پروفسور و محقق خشم، رایان مارتین: در هر مبادله ای با فردی بیش از حد عصبانی، ممکن است بخواهید خود را از شرایطی که دارید خلاص کنید. او به عنوان رییس بخش روانشناسی دانشگاه ویسکانسین- گرین بی، جنبه های مختلفی را از تجربیات خشم مورد مطالعه و بررسی قرار می دهد. این موضوع شامل عواقب خشم پیچیده و مشکل ساز است و اینکه چگونه مردم آن را بروز می دهند. دلایل بسیاری مبنی بر اینکه خلاص کردن خود حرکتی هوشمند است، وجود دارد.

    نخست، شما باید در امنیت باشید و از خود محافظت کنید. سپس، تا جایی که شرایط سخت وجود دارد، احتمال نتیجه مثبت پایین است. ممکن است مشتری شما به قدری عصبانی باشد که مکالمه مسالمت آمیز و معقول امکان پذیر نباشد. اگر آن گونه است بهتر است پیشنهاد کنید «بهتر است در مورد این موضوع بعدا صحبت کنیم، زمانی که هر دوی ما آرام شدیم.» سپس به راه خود ادامه بدهید.

    7. اجازه بدهید که مشتری تان حرف آخر را بزند.

    درواقع تا وقتی صحبت ها به پایان نرسد، این موضوع تمام نمی شود. یادداشت برداری کنید و اجازه بدهید که مشتری حرف آخرش را بزند. اگر می خواهید نظر نهایی خود را بدهید، طوری بیان کنید که آزاردهنده نباشد. مشتری کاملا شما را در نظر دارد، پس کلمات آخرتان طوری نباشد که او فکر کند می خواهید بگویید حق با شماست و او اشتباه می کند.

    روانشناس بالینی آلبرت جی برنشتاین می گوید: این حالت مشتری شما را دوباره مثل قبل عصبانی می کند. بنابراین تمام پیشرفت هایی که کرده بودید را خراب می کنید و همه چیز را به حالت اول بر می گردانید.


  
  

پرونده غوطه‌شرقی دمشق و آتش‌بس یک ماهه در سوریه روی میز شورای امنیت


 

  • پرونده غوطه‌شرقی دمشق و آتش‌بس یک ماهه در سوریه روی میز شورای امنیت
    شورای امنیت امروز (پنجشنبه) جلسه‌ای فوق‌العاده را در زمینه بررسی تحولات غوطه شرقی دمشق بنا به درخواست روسیه برگزار می‌کند، در حالی که فرانسه، ایتالیا، سوئد و مصر خواستار آتش‌بس یک ماهه فوری هستند.

    به نقل از سایت شبکه الجزیره، دیپلمات‌ها اعلام کردند، شورای امنیت امروز احتمالا به پیش‌نویس قطعنامه‌ای در زمینه برقراری آتش‌بس یک ماهه در سوریه به منظور فراهم سازی زمینه برای کمک رسانی و خارج کردن زخمی‌ها و بیماران از غوطه شرقی رای می‌دهد.

    هیئت دیپلماتیک سوئد اظهار داشت: استکهلم و کویت پیش‌نویس قطعنامه‌ای را تنظیم کرده‌اند که در آن خواستار رای گیری در اسرع وقت شده‌اند و احتمالا این رای گیری امروز باشد.

    هنوز مشخص نیست که آیا روسیه از حق وتوی خود برای اعتراض به این پیش‌نویس قطعنامه استفاده خواهد کرد یا نه، اما دیپلمات‌ها امیدوارند مسکو به این پیش‌نویس رای دهد.

    این در حالی است که  روسیه به عنوان یکی از اعضای دائم شورای امنیت، برای بررسی وضعیت در غوطه شرقی، از شورای امنیت درخواست تشکیل جلسه اضطراری کرده است.

    واسیلی نبنزیا، سفیر روسیه در سازمان ملل در سخنرانی خود در شورای امنیت گفت: این ضروری است که با توجه به نگرانی‌هایی که می‌شنویم تمامی طرف‌ها نظرشان را درباره غوطه شرقی بدهند و راهی برای خروج از این وضعیت بیابند.

    در حالی که هنوز هیچ پیش‌نویس قطعنامه‌ای از سوی روسیه ارائه نشده است،‌ نیکی هیلی، سفیر آمریکا در سازمان ملل گفت: زمان آن رسیده که تدابیر فوری برای نجات غیرنظامیان اتخاذ شود.

    هیلی از شورای امنیت خواست دست به تحرک فوری بزند. او گفت: آمریکا از هر قطعنامه‌ای در زمینه توقف درگیری‌ها استقبال می‌کند چراکه غوطه شرقی دیگر تحمل حملات بیشتر را ندارد.

    آنجلینو آلفانو، وزیر خارجه ایتالیا نیز درخواست فوری را از سازمان‌های بین‌المللی برای توقف فاجعه در غوطه مطرح کرد و نظام سوریه را مسؤول دانست.

    دبیرکل سازمان ملل: به بحران غوطه، “جهنم روی زمین” پایان دهید

    آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل نیز از تمامی طرف‌های مربوطه خواست فعالیت‌های جنگی خود را در غوطه شرقی متوقف کرده و اجازه انتقال کمک‌ها را به این منطقه بدهند.

    وی در جلسه شورای امنیت درباره صلح و امنیت جهانی گفت: شدیدا از رنج ساکنان این منطقه که تعدادشان به 400 هزار تن می‌رسد نگران و ناراحت هستم و آنها در “جهنمی روی زمین” زندگی می‌کنند.

    دبیرکل سازمان ملل متحد خواستار توقف فوری درگیری‌ها در این منطقه سوریه شد.

    همزمان سازمان ملل از ایران، روسیه، ترکیه و آمریکا خواسته با اعمال نفوذ بر طرفین مخاصمه مانع ادامه بمباران‌ها و کشتار غیرنظامیان در غوطه شرقی شوند.

    دبیرکل سازمان ملل متحد خواستار برقراری آتش‌بس در غوطه شرقی با هدف ارسال کمک‌های انسان‌دوستانه و رسیدگی به وضعیت مجروحان حملات هوایی ارتش سوریه شد.

    دبیرکل سازمان ملل متحد با اشاره به وخامت اوضاع در مناطق محاصره شده گفت: به عقیده من غوطه شرقی دیگر توان صبر کردن ندارد. این یک فاجعه انسانی است که مقابل چشمان ما در حال روی دادن است و مل نباید اجازه دهیم که این تراژدی به فجیع‌ترین شکل ممکن ادامه یابد.

    دولت سوریه اعلام کرده است، جنگنده‌هایش مواضع گروه‌های شورشی را هدف می گیرد اما گزارش‌های متعددی از کشته شدن غیرنظامیان در مناطق مسکونی غوطه‌شرقی مخابره شده است.

    دی‌میستورا مذاکرات درباره آتش‌بس در غوطه شرقی را سخت خواند

    فرستاده سازمان ملل به سوریه ابراز امیدواری کرد، شورای امنیت با قطعنامه‌ای که به خشونت‌ها در غوطه شرقی ریف دمشق پایان می‌دهد، موافقت کند. وی در عین حال گفت: برقراری آتش‌بس در این منطقه دشوار خواهد بود.

    دی‌میستورا به خبرنگاران گفت: امیدوارم این اتفاق بیفتد اما این مساله دشوار است البته من به آن امیدوارم، این مساله بسیار فوری است.

    وی درباره پیامدهای عدم تحقق آتش‌بس در سوریه گفت: در این صورت ما باید برای اتخاذ تصمیم در این زمینه در اسرع وقت تلاش کنیم چراکه هیچ جایگزینی برای آتش‌بس و تضمین ورود کمک‌های انسانی وجود ندارد.


    منبع : ایسنا



  
  

شب کارها و خطر ابتلا به دیابت


 

  • شب کارها و خطر ابتلا به دیابت

    نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد کار کردن در شیفت شب سطح قند خون را به هم ریخته و شرایط ابتلا به دیابت را فراهم می‌کند.

    به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ در این بررسی محققان به مطالعه روی اطلاعات بیش از 270 هزار نفر در انگلیس پرداخته و دریافتند افرادی که در زمان نامرتبی از شبانه‌روز یا شیفت چرخشی کار می‌کنند 44 درصد بیشتر از آنهایی که تنها در شیفت روز کار می‌کنند در معرض ابتلا به دیابت هستند.

    مشاغلی که به صورت شیفتی هستند بخصوص کار کردن در شیفت‌های چرخشی شبانه، ریتم زیست شناختی و خواب را مختل می‌کند و خطر اختلال‌های متابولیک از جمله دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد.

    در این بررسی آمده همچنین تاکید شده این در حالی است که کار کردن در شیفت شب به طور ثابت و دائمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط نیست.

    به گزارش هلث دی نیوز، به گفته کارشناسان در مجموع افرادی که مجبور به کار کردن در شیفت شب هستند می‌توانند با رعایت نکاتی چون داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل وزن، ورزش کردن و برخورداری از خواب کافی، سلامت خود را حفظ کنند.


  
  

علت 50 درصدی ناباروری در نطفه مردان


 

  • علت 50 درصدی ناباروری در نطفه مردان

    به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ رئیس مرکز درمان ناباروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: همچنان عامل اصلی فرزنددار نشدن در خانواده‌های ایرانی زن شناخته می‌شود؛ این در حالیست که 50 درصد ناباروری‌ها در مردان اتفاق می‌افتد.

    دکتر جلیل حسینی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تصور نادرست جامعه درباره علت ناباروری درخانواده‌ها، اظهار کرد: در حال حاضر هنوز هم در جامعه تصور می‌شود زن مسئول فرزنددار نشدن است؛ به همین دلیل در اولین قدم اگر زوجی صاحب فرزند نشود، زن به پزشک مراجعه می‌کند. گاهی نیز دیده می‌شود با وجود اینکه مرد مشکل باروری دارد، اما اقدام به طلاق و ازدواج مجدد می‌کند. در حالی‌که از نظر علمی ثابت شده است 50 درصد علت ناباروری می‌تواند در نطفه مرد باشد و به همان علت صاحب فرزند نمی‌شوند.

    وی ادامه داد: دلایل ناباروی در زنان و مردان تقریبا مشابه است، به جز اینکه در زنان معمولا اختلالات هورمونی غلبه و شیوع بیشتری دارد. در زمانی که خانواده با ناباروری روبرو است، زن و مرد باید همزمان برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کنند. نباید مشکل دیگری به مشکلات زنان اضافه کنیم و بگوییم آنها علت فرزنددار نشدن خانواده هستند.

    رئیس مرکز درمان ناباروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همچنین اضافه کرد: ناباروری در مردان دلایل قابل پیشگیری و همچنین درمان‌های مختلفی دارد. پیشگیری از ناباروری در مردان بیشتر به مراقبت از عضو زایا اشاره می‌کند و در مواردی با جراحی قابل درمان است. درمان ناباروری در مردان نیز با توجه به عامل آن انتخاب می‌شود. اصلاح سبک زندگی، درمان‌های طبی و جراحی نیز جزو این درمان‌ها قرار دارند.

    حسینی تاکید کرد: امروز درمان جراحی به کمک روش‌های کمک‌باروری آمده و تقریبا هیچ مردی نیست که نتوان ناباروری او را درمان کرد. هر نوع محیط گرمی که برای عضو زایای مرد ایجاد شود، می‌تواند در تولید نطفه اختلال ایجاد کند. اضافه وزن نیز باعث افزایش هورمون و اختلال در نطفه می‌شود؛ به همین دلیل کاهش وزن در این زمینه بسیار موثر است. استفاده از آنتی اکسیدان‌ها نیز می‌تواند در بهبود نطفه فرد کمک کننده باشد.

    وی با اشاره به برگزاری کنگره سلامت مردان افزود: با توجه به اطلاع‌رسانی‌هایی که در زمینه سلامت مردان انجام شده‌ است، در حال حاضر این گروه با برخی بیماری‌های خطرناک کم علامت مانند سرطان پروستات آشنا شده‌اند و می‌دانند باید به آن رسیدگی و برای آزمایش و معاینه به پزشک مراجعه کنند. لازم است که راه‌حل‌های بومی حل مشکلات سلامت مردان را به مسئولان پیشنهاد کرد. در این کنگره تلاش می‌شود بتوانیم اقداماتی برای تدوین سند جامع سلامت مردان انجام دهیم.

    حسینی همچنین اضافه کرد: به جز سرطان پروستات سرطان مثانه و آندروپوز نیز باید به عنوان یکی از مهم‌ترین بیماری‌هایی که مردان ممکن است با آن روبرو شوند، مورد توجه قرار گیرد. وجود خون در ادرار نیز می‌تواند نشانه‌ای برای ابتلا به سرطان خون و مثانه باشد. آندروپوز در سنین بالا برای مردان ایجاد می‌شود و می‌تواند اختلالاتی برای آنها ایجاد کند. اگر این بیماری تشخیص داده نشود می‌تواند باعث از دست رفتن توانایی مردانه شود. علاوه بر آن گاهی در سنین پایین دیده می‌شود که عضو زایا در داخل شکم نوزاد پسر باقی مانده است. اگر این مشکل تا یک‌سالگی درمان نشود، فرد در بزرگسالی هیچ نطفه‌ای برای بچه‌دار شدن نخواهد داشت.


  
  
<      1   2   3   4   5   >>   >